- LNB Motion Schule G-Klesen

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FAYO (= der neue Name für LNB Motion) ist ein ganzheitliches Bewegungssystem

         mit medizischer Kompetenz - für ein Optimum an Wohlbefinden.
Es bringt das Zusammenspiel der Muskeln und Faszien wieder ins Gleichgewicht, damit der Körper auf allen Ebenen optimal funktionieren kann.

FAYO ist ein spezielles Bewegungssystem, mit dem man u.a.

  • Gelenkschmerzentwicklungen aktiv entgegen wirkt.

  • die Faszien und das Bindegewebe aktiviert.

  • eine bis ins hohe Alter vollständige Beweglichkeit erreicht.

  • den altersbedingten Verschleiß im Bewegungsapparat minimiert.


Zur Erklärung:
Warum werden die Menschen immer kränker?

Dadurch, dass wir heute bis zu 11,5 Stunden täglich sitzen (Stuhl, Auto, Kino, Restaurant und sogar mit angezogenen Beinen

„sitzend schlafen"),werden viele Bewegungsmöglichkeiten nicht mehr genutzt.

Die wenigen Bewegungen, die wir noch ausführen, sind viel zu einseitig.
Demzufolge stellen sich überall im Körper Verkürzungen ein.
Welche Strukturen ändern sich?
Muskeln, Faszien und Bindegewebe bilden durch die abnehmende Länge und Flexibilität ein immer größer werdendes

Bewegungshindernis – so als wäre die Handbremse im Auto erst leicht und im Laufe der Jahre immer mehr angezogen.
Was sind die Folgen?
Durch diese „inneren Widerstände” entsteht Arthrose in den Gelenken, Bandscheiben in der Wirbelsäule werden papierdünn

oder die Wand reißt und es kommt zum Bandscheibenvorfall.
Über 90% der heute verbreiteten Schmerzen gibt es nur deswegen. Die fehlende Bewegung minimiert die Durchblutung

und damit den Stoffwechsel auf unter ein Prozent des Möglichen.
Die Lösung – ein neues Bewegungssystem!
Spezialisten haben aufgrund ihrer Schmerz- und gesundheitstherapeutischen Erfahrung ein Bewegungssystem entwickelt,

das sich anders als klassisches Yoga, Pilates, QiGong und ähnliche Systeme, konsequent am „roten Faden” der genetisch

festgelegten Bewegung orientiert.

Wozu dieses neue Bewegungssystem?
Da die meisten Menschen heute ihr Bewegungspotential durchschnittlich nur noch zu 15 % nutzen, ist diese Ausweitung

der Bewegungsstruktur die wichtigste Maßnahme.
Wie funktioniert diese Bewegungssystem?
Es besteht aus speziellen Bausteinen, die ihrem Körper genau das Training geben, das er genetisch benötigt,

um dauerhaft schmerzfrei und belastbar zu bleiben!
1.ENGPASS-DEHNUNGEN (--> Muskelverlängerung, geringerer Muskeltonus, mehr Beweglichkeit)

2.FORMTRAINING (--> spezielle Bewegungsabfolgen im Stehen und ein Bodenprogramm auf der Gymnastikmatte)

3.spezielle Kräftigung (--> exzentrisches bzw. isometrisches Partnertraining ohne Geräte)

4.FASZIEN-ROLLMASSAGE (--> Durchsaftung und Lockerung der faszialen Strukturen)

FAYO (LNB Motion) käftigt und dehnt täglich beanspruchte und nicht beanspruchte Muskelgruppen, um eine flexiblere und stärkere Muskulatur zu erhalten. Diese neue, bewusste Art des Trainings hilft dem Körper deutlich leichter mit den Belastungen des Alltags umzugehen und verhilft Ihnen in kürzester Zeit ein besseres Körpergefühl zu bekommen, mehr Sicherheit und Stabilität. Eventuell vorhandene Verletzungen heilen schneller aus und können sogar ganz vermieden werden.

Sie haben Verspannungen oder Probleme

• in der Schulter
• im Knie
• in der Hüfte
• im Sprunggelenk oder
• der Achillessehne

Durch unsere effektiven Übungen und das Verständnis der muskulären Zusammenhänge werden Sie endlich wieder schmerzfrei  Sport treiben können oder vermeiden Fehler künftig von Beginn an.

FAYO, ist die einzige Bewegungsmethode, die sich konsequent am genetisch festgelegten Bewegungscode ausrichtet und somit die körperliche Umsetzung der Wissenschaft gesunder Bewegung darstellt.

Viele bekannte Persönlichkeiten aus Wissenschaft, Medizin und Sport sind mittlerweile von den Vorteilen dieser einzigartigen und umfassenden Bewegungslehre überzeugt, u.a.:
Univ. Prof. Dr. Ingo Froböse, Leiter des „Zentrums für Gesundheit“ und des „Instituts für Rehabilitation“ an der Deutschen Sporthochschule in Köln
Klaus Eder, leitender Physiotherapeut des Deutschen olympischen Sportbundes (DOSB) und des Deutschen Fußballbundes (DFB)
Per Mertesacker, Deutscher Fussballer, Innenverteidiger der Deutschen Nationalmannschaft und des FC Arsenal London
Deutscher Skiverband (DSV)
Joey Kelly

Weitere Informationen zu den o.g. Personen finden Sie unter www.FAYO.de.


Alle Interessierten, Sportler/innen sind recht herzlich zu einem kostenlosen Probetraining eingeladen.

 
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