Erfahrungsberichte

Irmgard R.(72), Dezember 2010
In seinem Körper zu Hause sein
"Jeden Freitagmorgen, wenn wir ein und eine halbe Stunde Bewegungstraining nach Liebscher & Bracht gemacht haben und

wir uns zum Abschied verneigen, durchflutet mich ein warmes Gefühl, wieder daheim zu sein in meinem Körper.
Wie geht es meinem Körper jetzt so gut! Durchdehnt, durchstreckt, durchknetet, durchwärmt und durchlichtet ist er, als sei

er neu gemacht. Wie bekommt man ein solches Empfinden einer Neuwerdung? Man braucht dazu einen gut ausgebildeten

und sympathischen Trainingslehrer wie unsern Gilbert Klesen und den Willen, die Dehnungsübungen sorgfältig auszuführen,

auch wenn es zieht und zwickt. Wir jammern und stöhnen schon mal auf, was aber immer auch mit Lachausbrüchen

verbunden ist. Zu Mitleid rührt das unsern Trainer allerdings nicht. Bestenfalls gibt es eine Trinkpause. Frisch getränkt geht’s

dann mit neuer Lust in eine neue Trainingseinheit.
Wer das durchs Jahr hindurch praktiziert, wohnt in einem Körper, in dem es keine dunklen und ungelüfteten Ecken und Winkel

mehr gibt, nichts mehr krampft und stockt, sondern alles fließt und flutet. Mit einem solchen Körper kannst du dich drehen und

wenden, hüpfen und springen, tanzen und laufen, auch wenn du schon über 70 bist. Da staunen die Enkel!
Und wenn es dich dann doch wieder erwischt und du mit Rückenschmerzen zum Training schleichst, dann weiß dein Trainer dir

mit gezielten Übungen zu helfen, die du zu Hause geduldig weiter betreibst. Das hilft tatsächlich. Der Schmerz verlässt dich und

du schwingst dich wieder auf dem Trampolin hoch in die Lüfte. Und auch das ist meine Erfahrung: Jede Krankheit durchstehst

du besser als andere, die nie die Wohltat dieses Bewegungstrainings nach Liebscher & Bracht erfahren haben.

Dem Ärztepaar und unserm Trainer Gilbert Klesen gebührt ein ganz großes Dankeschön!